|
|
Блог
Что такое эмоциональное здоровье и благополучие?
Наше эмоциональное здоровье является неотъемлемой частью здорового образа жизни в целом, и его также иногда называют эмоциональным благополучием. Поддержание хорошего эмоционального здоровья — это наша способность управлять своими эмоциями и регулировать их, а также повышать устойчивость в трудные времена. Хотя приятно чувствовать положительные эмоции, хорошее эмоциональное здоровье не обязательно означает, что вы должны быть всегда счастливы. Посмотрите сайт Новости здорового образа жизнии познайте тонкости здоровья и медицины , а также правильного питания и красоты с улыбкой..
Эмоционально здоровые люди по-прежнему будут испытывать стресс, гнев и страх — они являются неизбежной частью человеческого опыта! Однако, если вы сможете понять свои эмоции и справиться с ними здоровым образом, это поможет вам лучше справляться с невзгодами. Наше эмоциональное здоровье — это то, во что мы должны инвестировать и над чем работать. Хотя внутреннее управление своими чувствами является частью этого, это также касается того, как мы выражаем эти чувства друг другу, и о том, какое влияние это поведение оказывает на наши отношения.
Эмоциональное здоровье против психического здоровья
Эмоциональное и психическое здоровье неразрывно связаны, и эти термины часто используются как синонимы. Однако есть несколько важных отличий. Лучше всего думать о том, что психическое здоровье и эмоциональное благополучие чем-то похожи на команду: одно невозможно без другого. Психическое здоровье — это то, как мы обрабатываем информацию. Это связано с когнитивным способом, которым мозг понимает ситуации — это может быть нарушено химическим дисбалансом, вызванным психическим заболеванием, например депрессией. С другой стороны, эмоциональное здоровье относится к тому, как мы обрабатываем и выражаем свои чувства. Если ваше психическое здоровье страдает, вероятно, ваша способность регулировать эмоции будет исчерпана, поэтому важно учитывать и то, и другое, когда речь идет о вашем общем благополучии.
Дата (2022.3.27 - 11:00)
|
|
|
|
|
Свежие записи 7ooo.ru
ЕС намерен ввести санкции против «теневого флота России»
2024-12-26 22:41:21
В России прокомментировали возможную отправку миротворцев ООН на Украину
2024-12-26 22:39:28
В Подмосковье построили 17 дорог, развязок и путепроводов в 2024 году
2024-12-26 22:39:25
В Москве и Подмосковье спрогнозировали потепление до +3 °С 31 декабря
2024-12-26 22:39:16
Винер призналась, что нейтральный статус для неё тяжёлая ноша
2024-12-26 22:38:48
На Украине предложили исключить русский из списка подлежащих защите языков
2024-12-26 22:38:35
Специалист Корягина рассказала о перспективах сотрудничества России со странами Африки
2024-12-26 22:38:13
В Москве насмерть сбили водителя, вышедшего из машины после ДТП
2024-12-26 22:31:27
Глава Минтранса Казахстана раскрыл детали авиакатастрофы под Актау
2024-12-26 22:28:57
ВСУ расстреляли 14 мирных жителей в Селидово, рассказал беженец
2024-12-26 22:28:09
Кадыров: прозападные СМИ раздувают бред о «раздоре» в Узбекистане
2024-12-26 22:27:10
В Челябинской области ввели доплату для водителей скорой помощи
2024-12-26 22:25:39
Губернатор Текслер вручил подарки участникам акции «Ёлка желаний»
2024-12-26 22:25:26
В Челябинской области рассказали о работе по привлечению туристов из КНР
2024-12-26 22:25:11
В Челябинской области жители старше 56 лет стали чаще искать работу в 2024 году
2024-12-26 22:24:58
Гербольдт : Акатьева для меня вылетела из топа, недостаточно того что есть
2024-12-26 22:24:46
В Тюменской области предупредили об усилении ветра до 17 м/с 27 декабря
2024-12-26 22:24:44
В Челябинской области пресекли деятельность банды мошенников
2024-12-26 22:24:34
Врач Ахмедова рассказала, как снизить риск развития ожирения у детей
2024-12-26 22:24:16
Мать с ребенком получили ранения в результате атаки ВСУ в Белгородской области
2024-12-26 22:23:00
В Совфеде возложили на Россию ответственность за выход из ситуации кризиса
2024-12-26 22:23:00
Врач Лепилова посоветовала учитывать особенности организма при занятиях спортом зимой
2024-12-26 22:22:36
В России прокомментировали возможную отправку миротворцев ООН на Украину
2024-12-26 22:21:00
На Кубань привезли установку для откачки нефти из затонувших танкеров
2024-12-26 22:17:56
Специалист Фомин рассказал, в какие страны Россия экспортирует рыбу
2024-12-26 22:17:37
В Раду внесли закон, отменяющий защиту русского языка
2024-12-26 22:13:30
Мама Рублёва: считаю, что у Андрея нет психозов
2024-12-26 22:12:15
Друг Тиммы раскрыл шокирующую правду про телефон баскетболиста — Седокова замела следы
2024-12-26 22:10:00
В Пермском крае построят и отремонтируют 62 дорожных объекта в рамках нацпроекта
2024-12-26 22:09:40
Ротенберг назвал условие возвращения России на международные турниры
2024-12-26 22:06:00
Авиакомпания El Al приостановила рейсы в Россию из-за крушения под Актау
2024-12-26 22:04:31
Жителю Нижегородской области шесть раз выстрелили в голову из пневматики
2024-12-26 22:02:20
В Тюмени создали комитет для разработки концепции межуниверситетского кампуса
2024-12-26 22:01:24
Путин рассказал о наказании Европы со стороны Украины из-за российского газа
2024-12-26 22:01:00
Тепло и забота: помощь от подписчиков RT для семьи из Суджи
2024-12-26 21:59:41
Подозреваемого в убийстве полицейского на Кубани нашли мертвым
2024-12-26 21:58:54
В Лефортовском тоннеле в Москве произошло ДТП
2024-12-26 21:56:20
Путин заявил об оплате транзита газа по территории Украины
2024-12-26 21:55:08
В Пензенской области утвердили программу об активном долголетии
2024-12-26 21:54:21
Путин назвал невозможной попытку поставки газа через Украину в условиях иска Киева
2024-12-26 21:54:00
Эксперт раскрыл "договорняк" Порошенко и Зеленского
2024-12-26 21:52:03
Черчесов: Сафонову в ПСЖ надо сохранить и приумножить свои качества
2024-12-26 21:51:41
Оригинальные поздравления с Новым годом 2025: в стихах и прозе
2024-12-26 21:51:00
Вучич провёл «хороший разговор» с Зеленским
2024-12-26 21:50:51
При атаках ВСУ по ДНР пострадали два человека
2024-12-26 21:50:03
Астрофизик Топильская: жители Ставрополья смогут увидеть «чёрную луну»
2024-12-26 21:48:36
Два человека пострадали при обстрелах ВСУ в ДНР
2024-12-26 21:48:23
В Раду внесли проект об исключении русского из языков, подлежащих защите
2024-12-26 21:44:52
60-летняя Алена Апина в откровенном образе восхитила фанатов
2024-12-26 21:43:00
Путин выразил готовность поставлять газ в ЕС через Польшу
2024-12-26 21:43:00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
партнеры
Работа в интернет | Заработок в интернете
Miralinks - покупкапродажа вечных ссылок, статей ! Лидирующая система статейного маркетинга .
Обзор - Регистрация
|
|
|
|
|
|
Главная | Блог | Высший в интернете | Вебмастеру